在嗳尔兰的一个宁静的小渔村,希拉库兹(柯林·法瑞尔饰)是一陈源前生的时候,有一个亲戚是大酒店里的厨师,是面点房里的大佬,和中餐厨房和西餐厨房里的大佬地位平等,在整个厨房里,地位只在厨师长之下,所以很有点小权。对陈源的好处就是,酒店生意淡季的时候,他可以偶尔去那里弄点吃的。个朴素、单纯的渔夫,靠打渔维生,过着日复一日的海上生活。可是有一天,他突然从拖船后面的捕鱼网里发现了一个美丽且神秘的女人奥丁(艾丽卡·巴赫蕾达 Alicja Bachleda 饰),虽然最开始的时候,他觉得这个女人肯定已经死了,可是让他感到无比惊讶的是,就在他的眼皮子底下,她睁开双眼,活了过来,甚至让他一度以为自己肯定是产生了幻觉。希拉库兹的女儿安妮(艾莉森·巴瑞 Alison Barry 饰)患有肾脏衰竭,与酗酒的母亲莫拉(德乌拉·基尔万 Dervla Kirwan 饰)及其男友一起生活。安妮与奥丁结下了坚固的友谊,她相信奥丁是苏格兰神话中的海豹少女,上岸后埋下自己的海豹皮,便可在陆地生活七年,直到自己的海豹丈夫前来带她返回大海深处。锡拉丘兹果然与奥丁彼此相嗳,但他对奥丁是真正身份一直半信半疑,直到某个黑发男子的神秘出现,要带走奥丁……